Jongens in hun Kracht

-  om (weer) in verbinding te komen met je eigen (zachte) kracht
-  het ontwikkelen en vergroten van je zelfvertrouwen
-  het ontwikkelen van je lichaamsbewustzijn

-  om bij jezelf te blijven
- om in balans te blijven

-  om je weerbaarder te maken
- om je grenzen aan te geven
-  het activeren van energie
-  het ontladen van energie
-  uit je hoofd te komen
-  tot rust komen

(her) ontdek je innerlijke zachte kracht waar je mee geboren bent.
Je kracht is altijd aanwezig.
Door opvoeding/maatschappij/school waarin vooral aandacht is om vanuit je hoofd te leren en te leven is onze eigen kracht minder voelbaar.
Af en toe laat je kracht weten dat hij /zij er nog is. Dit herkennen we aan het bekende onderbuikgevoel en je intuïtie.
Je hoofd zegt het ene en je gevoel/hart/buik zegt wat anders.
Verbinding creëren met je eigen zachte kracht geeft zelfvertrouwen en maakt je bewust van wie jij werkelijk bent.
Er ontstaat weer een natuurlijke verbinding met je hart en je authentieke zijn.

1-op-1  training voor volwassenen, jongvolwassenen en kinderen 

De eerste training bestaat uit een intake, oefeningen en evaluatie. Voorafgaand aan deze sessie stuur ik je een basisformulier om in te vullen.

Bij de evaluatie bespreken we samen hoe we verder gaan. De training vraagt niet alleen inzet van mij maar ook van jou en samen bepalen we wat bij je past en of ik bij jou pas :-) De eerste training duurt maximaal 2 uur. (voor jonge kinderen overleggen we samen wat wenselijk is wat betreft tijd)

Alle verdere trainingen duren 1 uur

Aantal trainingen van een trainingstraject is altijd afhankelijk van de hulpvraag en eigen inzet tijdens en naast de trainingen. Ik geef je na de eerste training een advies hierover.

Marieke......... De trainingen bij Hilde leerde mij de spanning in mijn lijf te voelen en zelf af te voeren. Fijn om zelf de tools in handen te hebben voor een goede balans

Hoe zien de trainingen eruit?

Dit is sterk afhankelijk van jouw wensen en behoefte. Gaan we heel specifiek aan een hulpvraag werken of laat je het op je af komen en mag  er gebeuren wat nodig is zodat jij in je kracht kan komen?  Kun jij er al op vertrouwen dat alles komt zoals het komt?

Bij training van kinderen worden ouder(s) uitgenodigd om mee te doen.

1-op-1 training

€ 45,00 per training van 1 uur.

De eerste training is inclusief een intake en evaluatie en dit kost dan eenmalig € 35,00 extra.

Indien verslaglegging nodig is,  dan kan dit besproken worden (meerkosten)

Medewerkers: Bedrijven - Instellingen -scholen

Kom in je Kracht is ook  een fijne manier om samen met collega`s te verbinden en ontspannen bezig te zijn.

De kosten worden bepaald door de aantal deelnemers/locatie/tijdduur. Neem vrijblijvend contact op voor verdere informatie.

Twijfel je nog of het iets voor je is, kies dan voor een kennismakingsworkshop K.i.j.K

Marjon...... Met jezelf bezig zijn lettende op ademhaling en stand van je lichaam. Het lijkt simpel, maar ik vond het best intensief om te voelen hoe diep je kan ademen en dit vol te houden en je eigen maken. Fijne oefeningen om regelmatig te blijven doen zodat het bij je gaat horen en je er niet meer over na hoeft te denken. In het begin wat onzeker en vreemd om samen te doen in een groep. Later gaf het rust en gevoel van ontspanning.

Voor verdere informatie kunt u me altijd bellen 06-40548454 of via onderstaand formulier contact opnemen.